نعود مرة أخرى لقراءة كتاب “ابق قويًا 365 يومًا فى السنة” لـ ديمى لوفاتو، حيث يملك الكتاب فكرة مميزة تقوم على أساس المزج بين التنمية والسيرة الذاتية، وهو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لمدة سنة، تحتوى مذكرات ديمى على اقتباسات من كتب، وكلمات خاصة، ونصائح، واقتراحات، وتأملات، وأهداف يومية وخواطر.

وتشارك الكاتبة القراء مشاعرها ومشاكلها الشخصية، أملاً منها فى مساعدتهم ومنحهم القوة والإلهام، وترى أنه يجب أن نتجاوز ثقافة الصمت والخوف من الحديث عن بعض المشاكل والمواضيع، فنحن فى عالم مفتوح ولسنا فى أقفاص.

نصيحة بـ6 نوفمبر

علينا أن نندم على أخطائنا وأن نتعلم منها، ولكن يجب علينا ألا نحملها معنا نحو المستقبل.
ال. ام. مونتجومري

نعلم بالفعل أنه لا أحد كامل، ولكن معرفة هذا لا تمنعنا من القيام بأمور من شأنها أن تجعلنا نشعر بالسوء فيما بعد اكتشفت في بعض الأحيان أنه من الأفضل أن نعترف بأخطائنا ونتقبلها.

سيكون الناس أكثر تسامحا وتعاطفا عندما تكون صادقا بشأن أخطائك؛ لأنهم سيكونون قادرين على الثقة بك، والأمر الأفضل أنك قد تلهمهم للقيام بالمثل من خلال أن تظهر لهم كيف يمكنك أن تكون صادقا ورائعا رغم أنك لست كاملاً .

الهدف: أخبر نفسك اليوم بأمر تشعر بالسوء حيال قيامك به أو قوله خلال الشهر الماضي.